Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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Verhalten


Mal was anders machen.

„Ich weiß, ich sollte, aber ……!“

Es gibt Verhaltensmuster in denen man immer und immer wieder feststeckt. Es erscheint einem unmöglich, jemals anders zu reagieren und sich anders zu verhalten. Diese negativen Verhaltens- und Denkmuster führen zu Schwierigkeiten oder sie stehen einem im Weg, das eigene Ziel zu erreichen.

Verlieren Sie zum Beispiel oft den Kampf gegen den inneren Schweinehund und würden gern gesünder leben? Mehr Sport treiben und weniger Süßigkeiten essen? Oder sind Sie dünnhäutig und empfindlich im Umgang mit Kollegen und Mitarbeitern? Oft gestresst und genervt? Es drückt jemand Ihren „Knopf“ und schon läuft ein automatisiertes Verhaltens- und Gefühlsschema ab?

Im Verhaltenscoaching übe ich mit Ihnen alternative Verhaltensmuster. Sie greifen auf innere Ressourcen zu und gehen mit den gleichen Situationen zukünftig anders um. Sie lernen, anders zu denken und sich entsprechend auch anders zu verhalten. Sie erweitern Ihre Reaktionsmuster und können sich selbst motivieren.

Sie definieren zukünftig Ihre guten Vorsätze und setzen Sie auch um!

Die Devise dabei ist: Alles was man denken kann, kann man auch tun. Im Coaching wird lösungsorientiert in die Zukunft gearbeitet, um Ihre Ziele zu realisieren.

 

Haben Sie ein Ziel, das Sie erreichen möchten? Dann ist es Zeit für einen Coach