Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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E-Mail:ps@petra-schauss.de

Gewichtsreduktion


Gut essen. Besser essen. Richtig essen.

Gesunde Ernährung ist für jeden anders – besonders wenn es ums Abnehmen geht. Gesund Gewicht reduzieren sollte das Ziel sein!

Was viele überrascht: Sie nehmen nicht dauerhaft ab, wenn Sie hungern oder zu wenig essen! Sie müssen essen, satt werden und gesunde Gewohnheiten entwickeln.

Wahrscheinlich werden Sie sogar mehr essen müssen, als Sie denken!

Und mit Verzicht auf Geschmack hat gesunde Ernährung gar nichts zu tun. Sie erhalten von mir einen optimierten Tagesplan und wir besprechen Gerichte und Zubereitungsarten. Und dann heisst es üben üben üben!

Oftmals reduzieren sich Heißhungerattacken deutlich und es stellt sich ein verbesserter Schlaf, ein besseres Körpergefühl und eine deutlich gesteigerte Vitalität ein.

Meine Leistungen für Sie umfassen…

  • eine computergestützte Analyse Ihrer Ernährung
  • Bewertung Ihrer Nährstoffversorgung
  • die schrittweise Umstellung
  • die Abstimmung der Mahlzeiten auf Ihre Lebensumstände
  • Angaben zur Ernährungsoptimierung
  • Messung der Körperzusammensetzung
  • regelmäßige Treffen
  • Coaching Ihrer Problemsituatiuonen
  • eventuell die Unterstützung durch naturheilkundliche Präparate
  • die persönliche Betreuung in der von Ihnen gewünschten und benötigten Intensität.

Bei folgenden Krankheiten, die Folgen einer Fehl- oder Überernährung sein können, ist eine Ernährungsumstellung besonders empfehlenswert:

  • Reizdarm und Darmentzündungen
  • Metabolischem Syndrom
  • Bluthochdruck
  • Sodbrennen
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Fettleber
  • Gicht
  • Allergien
  • Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen
  • Insulinintoleranz
  • Rheuma
  • Fibromyalgie
  • Arthrose
  • Diabetes Typ 2
  • Krebs
  • alle chronischen Entzündungen
  • Depressionen

 

Zu Ihrer Information: Ich verkaufe keinerlei Produkte, Pulver oder Nahrungsergänzungsmittel. Ich bin kein Franchisenehmer von Systemberatungen oder vorgefertigten Plänen. Ich integriere in meine Beratung die aus meiner Sicht sinnvollen Bestandteile von Theorien wie Schlank im Schlaf, Metabolic Balance, Weight Watchers und anderen. Was Sie bei mir erhalten, ist eine vollkommen unabhängige Beratung, die sich auf evidenz- und studienbasierte Empfehlungen und Erkenntnisse bezieht.

Hier finden Sie die Seite zur persönlichen Terminvereinbarung.

 

Aktuell biete ich Ihnen folgendes Gesundheitsprogramm im Paketpreis an. „Neustart 2018“:

  • 1 x 60 min Startsession mit Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls, eine erste Ernährungsoptimierung und die Integration von Ihrem Sporttraining in den Plan
  • anschliessend 4 x 30 min. Ernährungsberatung in 2-wöchigen Rhythmus
  • das bedeutet eine Betreuung 10 Wochen!
  • alles zusammen  für 270€ 
  • melden Sie sich direkt mit einem Terminwunsch an!
 
 
„Wussten Sie: Verhaltensforscher meinen, dass „gute Vorsätze“ innerhalb von nur 4 Wochen einen spürbaren Erfolg brauchen, um nicht über Bord geworfen zu werden?“