Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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E-Mail:ps@petra-schauss.de

Gewichtsreduktion


Gut essen. Besser essen. Richtig essen.

Gesunde Ernährung ist für jeden anders – besonders wenn es ums Abnehmen geht. Gewicht reduzieren durch gesundes Essen sollte das Ziel sein!

Was viele überrascht: Sie nehmen nicht dauerhaft ab obwohl sie Kalorien zählen und wenig essen! Denn um wirklich abzunehmen, muss man das Richtige essen.

Wahrscheinlich werden Sie sogar mehr essen, als Sie denken!

Mit Verzicht auf Geschmack hat gesunde Ernährung übrigens gar nichts zu tun. Sie erhalten von mir einen optimierten Tagesplan und wir besprechen Gerichte und Zubereitungsarten. Und danach heisst es üben üben üben!

Mit der richtigen Ernährung reduzieren sich Heißhungerattacken und es stellt sich ein verbesserter Schlaf ein.

Meine Leistungen für Sie umfassen…

  • eine computergestützte Analyse Ihrer Ernährung
  • die Bewertung Ihrer Nährstoffversorgung
  • die Ernährungsumstellung
  • die Abstimmung der Mahlzeiten auf Ihre Lebensumstände
  • Messung der Körperzusammensetzung
  • regelmäßige Treffen
  • Coaching
  • die Unterstützung durch naturheilkundliche Präparate zur Stoffwechseloptimierung
  • die persönliche Betreuung in der von Ihnen gewünschten und benötigten Intensität.

Bei folgenden Krankheiten, die Folgen einer Fehl- oder Überernährung sein können, ist eine Ernährungsumstellung besonders empfehlenswert:

  • Reizdarm und Darmentzündungen
  • Rückenschmerzen
  • Metabolischem Syndrom
  • Bluthochdruck
  • Sodbrennen
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Fettleber
  • Gicht
  • Allergien
  • Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen
  • Insulinintoleranz
  • Rheuma
  • Fibromyalgie
  • Arthrose
  • Diabetes Typ 2
  • Krebs
  • alle chronischen Entzündungen
  • Depressionen

 

Zu Ihrer Information: Ich verkaufe keinerlei Produkte, Pulver oder Nahrungsergänzungsmittel. Ich bin kein Franchisenehmer von Systemberatungen oder vorgefertigten Plänen. Ich integriere in meine Beratung die aus meiner Sicht sinnvollen Bestandteile von Ernährungstheorien wie Paleo, Schlank im Schlaf, Metabolic Balance, Weight Watchers und anderen. Was Sie bei mir erhalten, ist eine vollkommen unabhängige Beratung, die sich auf evidenz- und studienbasierte Empfehlungen und Erkenntnisse bezieht.

Hier finden Sie die Seite zur persönlichen Terminvereinbarung.

 

Aktuell biete ich folgendes Gesundheitsprogramm im Paketpreis an.  „Gute Vorsätze 2019“:

  • 1 x 60 min Startsession mit Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls, eine erste Ernährungsoptimierung und die Integration von Ihrem Sporttraining in den Plan
  • anschliessend 4 x 30 min. Ernährungsberatung alle 2 Wochen
  • das bedeutet eine persönliche Betreuung über 10 Wochen!
  • alles zusammen  für 270€ 
  • melden Sie sich direkt mit einem Terminwunsch an!
 
 
„Wussten Sie: Verhaltensforscher meinen, dass „gute Vorsätze“ innerhalb von nur 4 Wochen einen spürbaren Erfolg brauchen, um nicht über Bord geworfen zu werden?“