Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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Kurse und Termine


 Lauftreff im Wiesbadener Kurpark.

Fit durch den Winter!

Jeden Dienstag ist Laufen im Wiesbadener Kurpark angesagt. Inklusive Kräftigungsübungen und Lauf-ABC. Jeder, der mit anderen in einer Gruppe laufen und aktiv sein möchte, ist herzlich willkommen.
Jetzt, wo es nach Feierabend wieder dunkel ist, ist es vielleicht auch denen, die sonst alleine laufen, angenehmer, sich einer Gruppe anzuschliessen. Wir freuen uns auf zusätzliche Läufer!

Hier die Daten:

  • 06.11.2018 – 18:00 Uhr – Kurpark Wiesbaden
  • 13.11.08.2018 – 18:00 Uhr – Kurpark Wiesbaden
  • 20.11.2018 – 18:00 Uhr – Kurpark Wiesbaden
  • 27.11.2018 – 18:00 Uhr – Kurpark Wiesbaden
  • 04.12.2018 – 18:00 Uhr – Kurpark Wiesbaden
  • 11.12.2018 – 18:00 Uhr – Kurpark Wiesbaden

Sie möchten mal dabei sein? Dann einfach anmelden:

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Zur Anmeldung bitte das Formular ausfüllen. 

Weitere Informationen erhalten Sie unter 0172-6110999.

Marathon 2019.

Planen Sie 2019 einen Start bei einem Wettkampf?
Wollen Sie Ihr Training dafür nicht dem Zufall überlassen?

Ich erstelle Ihnen einem individuellen Trainingsplan in dem alle Trainingseinheiten aufeinander abgestimmt sind. Es sind neben normalen Dauerläufen auch Intervalle, Tempodauerläufe, Fahrtspiele und lange Läufe enthalten.

Sie ersparen sich damit die Unsicherheit, ob Sie richtig trainieren und können jetzt den Winter nutzen, um gezielt die Grundlagenausdauer aufzubauen.

Dafür müssen Sie übrigens nicht unbedingt in Wiesbaden wohnen! Dank moderner Kommunikationssysteme betreue ich Sie  – wo auch immer Sie wohnen oder trainieren. Sie können übrigens auch einen Großteil Ihrer Vorbereitung auf dem Laufband absolvieren!

Durchkommen ist natürlich ein Ziel, aber dann doch nicht alles 🙂

Melden Sie sich bei Interesse für weitere Informationen: Kontakt