Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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Stress und Burnout


Balance.

Gedanken verändern unsere Realität. Gedanken können heilen oder krank machen. Was Sie denken, welche Bewertung Sie einer Situation geben und wie Sie darauf reagieren, bestimmt Ihren emotionalen Zustand und Ihre Gesundheit.

Mein Coaching bei Stress und Burnout verändert nicht das Außen, sondern Ihre Wahrnehmung. Es gibt dabei keine vorgefertigten Denkmuster, die Sie übernehmen müssen, sondern Sie finden Ihre eigenen. Sie verändern Ihre Reaktion auf bestimmte Situationen und entmachten so Ihre persönlichen Stressoren.

Im Coaching werden Ziele definiert, Werte betrachtet, Kriterien abgeglichen und Ihre Glaubenssätze betrachtet – und neues Verhalten geübt.
Egal welche Vorgehensweise im Coaching gewählt wird, es ist immer lösungsorientiert und setzt im Hier und Jetzt an.

Neben Stressbelastung und Burnout sind auch Themen wie

  • allgemeines Gesundheitsverhalten
  • Ängste
  • Mobbing
  • Kommunikation
  • Führungsverantwortung im Beruf

für Coachings geeignet.

Das Ziel der Coachings ist ein Mehr an Zufriedenheit, Lebensfreude und Vitalität in Ihrem Leben.

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