Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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Philosophie


Gesundheit ist kein Ziel sondern ein Weg.

Gesundheit ist ein Zustand, der in jedem Augenblick immer wieder neu erzeugt wird. Es ist ein lebenslanger Weg, auf dem man jeden Tag wieder seine Entscheidungen trifft und so seinen Weg festlegt. Entscheidungen trifft man oft aus Gewohnheiten heraus. Ohne großartig darüber nachzudenken. Daher ist Gesundheit eng mit unseren tagtäglichen Gewohnheiten verbunden. Gesunde Gewohnheiten schaffen Gesundheit.

Mein Ziel ist es, Gesundheitsberatung nicht stur mit Vorschriften zu verbinden. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, sich Ihrer Gedanken, Ihres Verhaltens und Ihrer Muster bewusst zu werden und bessere Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren.

Wir werden gemeinsam herausfinden, was Sie in dem Veränderungsprozess stärkt und motiviert. Und genauso richten wir den Blick auch auf die Dinge, die Sie immer wieder vom Weg abbringen.

Gesundes Verhalten muss einfach, klar und machbar sein. Es soll sich ganz selbstverständlich anfühlen und Routine werden. Ebenso selbstverständlich werden wie das morgendliche Zähneputzen.

 

Schon Theresa von Avila sagte: “Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.”