Herzlich Willkommen

Gesundheit ist ein Weg, den man lebenslang geht. Man trifft an jedem Tag seine Entscheidungen und legt damit seinen Weg fest. Unabhängig von seinen Genen oder den Alltagszwängen summieren sich die Puzzlestücke der großen und kleinen Entscheidungen zusammen.

Diese Entscheidungen trifft man oft aus alten Gewohnheiten heraus – ohne großartig darüber nachzudenken. Oder man hat aktuell keine große Entscheidungsfreiheit, weil das Leben so ist wie es ist. Oder man weiß gar keine gesünderen Alternativen.

Deswegen ist unsere Gesundheit eng mit unseren Gewohnheiten verbunden. Gesunde Gewohnheiten schaffen Gesundheit.

Mein Ziel ist es, Gesundheitsberatung nicht stur mit Vorschriften zu verbinden. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, sich Ihrer Gedanken, Ihres Verhaltens und Ihrer Muster bewusst zu werden und bessere Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren.

Wir werden gemeinsam herausfinden, was Sie in dem Veränderungsprozess stärkt und motiviert. Und genauso richten wir den Blick auch auf die Dinge, die Sie immer wieder vom Weg abbringen.

Gesundes Verhalten muss einfach, klar und machbar sein. Die neuen Gewohnheiten sollen sich selbstverständlich anfühlen und zur Routine werden. Was aber nicht heißen soll, dass das alles einfach ist! Das ist es oftmals nicht. Aber ein erstrebenswertes Ziel zu haben, hilft sehr, den richtigen Weg zu finden.