Heilpraktikerin und Coach für

Ernährung - Sport - Verhalten

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Philosophie


Gesundheit ist kein Ziel sondern eine Haltung.

Gesundheit ist ein Zustand, der in jedem Augenblick immer wieder neu erzeugt wird. Sie ist ein lebenslanger Weg, für die man jeden Tag wieder verschiedenste Entscheidungen trifft. Daher ist Gesundheit eng mit unseren Gewohnheiten verbunden. Gesunde Gewohnheiten schaffen Gesundheit. Eigentlich ganz einfach 🙂

Mein Ziel ist es, Gesundheitsberatung nicht stur mit irgendwelchen Vorschriften zu verbinden. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, sich Ihrer Gedanken, Ihres Verhaltens und Ihrer Muster bewusst zu werden und bessere Gewohnheiten in Ihrem Leben zu installieren.

Wir werden gemeinsam herausfinden, was Sie in dem Veränderungsprozess stärkt und motiviert. Und genauso richten wir den Blick auch auf die Dinge, die Sie aktuell immer wieder vom Weg abbringen.

Gesundes Verhalten muss einfach, klar und machbar sein. Es soll sich ganz selbstverständlich anfühlen und in das tagtägliche Leben integrieren – eben so selbstverständlich werden wie das morgendliche Zähneputzen.

 

Schon Theresa von Avila sagte: “Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.”